Freikurse ermöglichen es Lernenden, ergänzend zum Pflichtunterricht zusätzliche Qualifikationen zu erwerben und spezifische Begabungen weiterzuentwickeln. 

Haben Sie ein AD(H)S? Sie sind nicht allein. Viele Lernende sind betroffen und erleben in der Ausbildung ähnliche Situationen wie Sie. Kommen Sie zu unseren Austauschtreffen und holen Sie sich hilfreiche Inputs für die Berufsfachschule und die Arbeit im Betrieb.

Wir bieten im nächsten Quartal während drei Wochen jeweils an jedem Schultag (Montag - Freitag) über Mittag ein Treffen an. wählen Sie das Modul bzw. die Module, die Sie interessieren und bestimmen Sie den Tag, der für Sie passt.

Modul 1: AD(H)S verstehen | meine Stärken
12. - 16. Oktober 2026
Wann: Jeweils täglich von 12.15 - 13.00 Uhr
Wo: Raum A 109

Was erwartet Sie?
Gemeinsam sprechen wir über folgende Themen:
- Die eigene Diagnose verstehen: Was ist ADS/ADHS?
- Umgang mit typischen Herausforderungen im Schulalltag
- Stärken von Menschen mit AD(H)S
- Zusammenarbeit und Kommunikation im Team

Modul 2: Lernen mit AD(H)S (Konzentration, Organisation & Strategien)
9. - 13. November 2026
Wann: Jeweils täglich von 12.15 - 13.00 Uhr
Wo: Raum A 109

Was erwartet Sie?
- Zeit- und Aufgabenmanagement
- Umgang mit Ablenkung im Unterricht & beim Lernen
- Geeignete Lernmethoden

Modul 3: Stressbewältigung bei AD(H)S (Entspannung, Fokussierung & Selfcare)
7. - 11. Dezember 2026
Wann: Jeweils täglich von 12.15 - 13.00 Uhr
Wo: A 109

Was erwartet Sie?
- Was passiert bei Überforderung & Stress?
- Techniken zur Selbstberuhigung & Fokussierung
- Ideen zur "Selfcare"